Витамины облегчают депрессию
12 октября 2013 г.
Витамины и минеральные добавки помогают облегчить симптомы депрессии. Об этом заявила Бонни Каплан, Университет Калгари (Канада). По словам исследователя, они дают человеку «психическую энергию» для борьбы со стрессом и усталостью.
В исследовании участвовали 97 взрослых пациентов с аффективными расстройствами. Часть из них в процессе эксперимента употребляла витамины и минеральные добавки - серотонин 5-гидрокситриптофан, витамины B и D, гинкго билоба, омега-3 жирные кислоты. Оказалось, что психика этих людей стала более стабильной.
Ранее ученые доказали, что депрессия может спровоцировать болезнь Паркинсона.
Читайте также:
- Мало света, много тревоги: как поддержать уровень серотонина в холодное время года
- Опасная сторона популярных витаминов
- Поддерживаем уровень витамина D, когда солнца мало
- Как пережить эмоциональный спад после новогодних праздников
- Продукты и витамины, которые уменьшают воспаление естественным образом
- Сигналы о помощи: чего не хватает организму
Свежие статьи
-
около 5 часов назад:
-
около 11 часов назад:
-
около 16 часов назад:
-
3 дней назад:
-
3 дней назад:
-
4 дней назад:
-
6 дней назад:
-
6 дней назад:
-
7 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях