Здоровая гигиена
Важную роль в поддержании здорового образа жизни играет личная гигиена - комплекс правил, которые укрепляют и сохраняют здоровье человека. Правильный ежедневный уход за собой поможет всегда оставаться молодым и полным жизненных сил.
Принятие душа — дело, которое не требует размышлений. Это настолько обыденная часть ухода за собой, что воспринимается на автомате: открыл воду, вымылся, вытерся — и готово. Однако именно в этой рутине прячутся ошибки, которые способны испортить не только состояние кожи и волос, но и общее самочувствие.
Лечение ожирения и снижение веса в бане – совершенно различные понятия, которые нельзя путать.
В целях оздоровления и профилактики многих заболеваний полезно делать водные очистительные процедуры.
Согласно статистике, артрит «подстерегает» одного из семи человек, достигших 45 лет, и каждого третьего после 60.
В век, когда все принимают душ по два раза в день, простое отключение воды в квартире — уже мини-катастрофа.
При остеохондрозе облегчить состояние можно с помощью лечебных ванн, которые оказывают хорошее воздействие на позвоночник.
Глаз — слишком нежный орган, чтобы неправильно с ним обращаться и чуть что тереть его кулаком, говорят врачи.
Какие ошибки совершают люди при соблюдении личной гигиены? Как их избежать? И какие основные правила существуют в этом вопросе? Давайте разбираться.
Согласно аюрведе, чистый язык – это ключ к здоровью полости рта. Очищение языка помогает удалить токсичные отложения.
Стрессы, неправильное питание и плохая экология могут очень быстро разрушить хрупкий баланс сердечно-сосудистой системы, полностью восстановить который практически невозможно.
Ванная – часто единственное место в доме, где можно действительно насладиться уединением. Чтобы обеспечить себе несколько минут покоя, лучше заранее позаботиться о деталях.
Возможно, пенную вечеринку придётся отменить.
Лечебные ванны - отличные помощники при различных заболеваниях, в том числе и желудочно-кишечного тракта.
Комплексный план здоровья полости рта включает улучшение диеты, сокращение потребление чистых углеводов и, в случае необходимости, прием пищевых добавок, которые поддерживают оральное здоровье.
Ушибы – самый распространенный вид травм, которые можно получить, занимаясь спортом, во время домашней работы или даже просто гуляя по улице, особенно в зимние время.
Помимо вялости, апатии и проблем с иммунитетом зимой можно столкнуться с ещё одной неприятностью — повышенной чувствительностью кожи лица.
Самая изученная баня — это сауна, но и с ней всё не до конца понятно.
Холодное время года – традиционно пора острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ).
Почему бы не последовать совету ученых, и не начать регулярно принимать холодный душ, раз это так полезно для нашего здоровья, кармана и окружающей среды?
Банные процедуры прекрасно помогают при лечении радикулита, неврита, ишиаса, люмбаго. Принимают баню в период между обострениями заболевания 1–2 раза в неделю.
Приучение ребёнка к регулярной чистке зубов — это важный шаг в формировании здоровых привычек на всю жизнь.
Не спешите ругать за это своего партнёра или ребёнка.
Сексуальная активность – это не только способ выражения любви и близости, но и важная часть здорового образа жизни.
Стирка белья — повседневная обязанность, которая кажется простой и понятной. Однако некоторые аспекты этого процесса вызывают вопросы и споры. Одним из таких вопросов является возможность одновременной стирки носков и трусов.
Оказывается, неправильный прием душа может привести к «срастанию» интимных частей тела. По мнению врачей, такой процесс становится причиной не только отсутствия оргазма, но и более серьезных заболеваний.
Свежие статьи
-
около 7 часов назад:
-
около 11 часов назад:
-
около 15 часов назад:
-
около 19 часов назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
2 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях