Новости
здоровья
Мнения
пользователей

Новости здоровья

Как избавиться от сонливости, когда за окном дождь
Как избавиться от сонливости, когда за окном дождь
22 июля 2025 г.

Пасмурная погода действует на многих из нас угнетающе. Уровень энергии падает, мысли путаются, хочется завернуться в плед и отложить все дела. Однако когда на отдых нет ни времени, ни возможности, особенно важно понимать, что происходит с организмом и как можно помочь себе без вреда для здоровья.

Освежает, но вредит: чем опасны напитки со льдом
2 августа 2025 г.

Жаркий день, палящее солнце, и рука сама тянется к стакану с ледяным напитком — привычная сцена, особенно летом. Однако за кажущимся освежением может скрываться вполне ощутимый вред для организма. Не всё, что приятно на вкус, безопасно для пищеварительной системы и общего состояния здоровья.

8 причин утренней головной боли, которые не стоит оставлять без внимания
1 августа 2025 г.

Головная боль по утрам делает невыносимым весь день. Причины недомогания могут быть самыми разными — от алкогольных возлияний накануне до серьёзных заболеваний.

Разгрузка для сосудов: 4 простых способа улучшить самочувствие
30 июля 2025 г.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний — задача не только врачей, но и каждого из нас.

Боли в области сердца: виды и первая помощь
30 июля 2025 г.

Боль в области сердца пугает многих: первое, что приходит в голову — инфаркт. Особенно это ощущение знакомо тем, кто переживает стресс, недосыпает, много работает или уже имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой. Однако не каждая боль в груди — сердечная.

3 основные причины образования тромбов в сосудах
30 июля 2025 г.

Наверное, каждый человек слышал о тромбах и тромбозах, но не все представляют, насколько это может быть опасным.

Ленивое похудение: можно ли сбросить вес без диет и спорта?
29 июля 2025 г.

Иногда кажется, что все вокруг худеют — бегают в парке, снимают сторис из спортзала, готовят блюда без соли и сахара, а вы… просто устали. Возможно, вы не в том состоянии, чтобы изнурять себя строгими диетами и многочасовыми тренировками.

Летняя простуда: 3 основные причины и что делать, чтобы не слечь в жару
28 июля 2025 г.

Несмотря на высокие температуры, именно в тёплое время года врачи всё чаще фиксируют всплеск простудных заболеваний. Это может показаться парадоксом — ведь мы привыкли связывать насморк, боль в горле и кашель с холодом, а не с жарой. Однако организм в летний период подвергается множеству внешних факторов, которые незаметно подрывают иммунную защиту.

Глаза на солнце: как не навредить зрению летом
26 июля 2025 г.

Летнее солнце радует, бодрит и наполняет энергией. Но вместе с теплом и светом оно приносит и определённые риски для здоровья — в первую очередь, для органов зрения. Глаза особенно уязвимы к воздействию ультрафиолета. Чрезмерное пребывание на ярком солнце способно не только вызвать дискомфорт, но и привести к повреждению роговицы, ускоренному старению тканей глаза и развитию серьёзных офтальмологических заболеваний.

 

Полезные напитки, которые охладят даже в самую сильную жару
26 июля 2025 г.

Лето — это не только солнце, отпуск и свежие фрукты. Это ещё и испытание для организма, особенно в периоды продолжительной жары. В условиях, когда температура уверенно держится выше +30 °C, возрастает нагрузка на сердце, сосуды и весь обмен веществ.

Почему хлеб может быть опасен летом и как избежать заражения
26 июля 2025 г.

Лето — это не только время жары, арбузов и коротких ночей, но и испытание для многих продуктов. Особенно страдают те, к которым мы привыкли относиться с полной уверенностью в их безопасности. Один из таких продуктов — обычный хлеб. Он есть почти в каждом доме, редко воспринимается как источник опасности, но именно он может стать причиной неприятностей со здоровьем.

Масло, которое помогает избежать тромбов и защищает сосуды в жару
25 июля 2025 г.

Летняя жара — это не только нагрузка на тело, но и серьёзный риск для сосудов. В жаркое время года человек теряет много жидкости через пот, дыхание и даже во сне. Это приводит к сгущению крови, что значительно повышает риск образования тромбов — особенно у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями или склонностью к варикозу. 

Как распознать «тихий» инфаркт
25 июля 2025 г.

Главной причиной смертности на планете являются сердечно-сосудистые заболевания. 

7 способов сохранить мозг молодым и ясным
25 июля 2025 г.

Наш мозг — не просто орган, обеспечивающий мышление и память. Это главный дирижёр всех процессов в организме, от работы сердца до гормонального фона, от чувства безопасности до способности планировать будущее. Именно поэтому сохранение его здоровья — одна из важнейших задач на протяжении всей жизни.

Как избежать застоя лимфы в организме
24 июля 2025 г.

Лимфатическая система выполняет в организме важные функции. Она защищает от чужеродных антигенов, патогенных организмов и токсинов, транспортирует гормоны, регулирует водно-солевой и жировой обмен.

Как повысить иммунитет в летний сезон
23 июля 2025 г.

Лето у большинства ассоциируется с отпуском, ягодами и солнечными днями. Но для организма этот сезон — вовсе не расслабление, а настоящее испытание. Резкие перепады температур, перегрев, обезвоживание, инфекции и охлаждение кондиционерами — всё это способно ослабить иммунитет, особенно если изначально он был не в лучшем состоянии.

Вздутие кишечника: как помочь себе за 5 минут без медикаментов
23 июля 2025 г.

Вздутие кишечника может доставить много проблем и негативно сказывается на общем состоянии человека. 

Лечение в Израиле: как работает частная медицина мирового уровня
22 июля 2025 г.

Для многих украинцев поиск качественного лечения за пределами страны стал не вопросом желания, а вынужденной необходимостью. Перегруженность системы здравоохранения, кадровый дефицит и снижение доступности высокотехнологичной медицины в условиях войны заставляют пациентов обращаться за медицинской помощью за границей.

Приправы, которые очищают организм от мусора
21 июля 2025 г.

Опытная хозяйка знает: сделать блюдо еще вкуснее и ароматнее можно с помощью приправ. Однако это еще не всë. 

Что делать, если вы сгорели на солнце?
21 июля 2025 г.

Солнечный ожог — неприятная травма, которая вызвана повреждением кожи из-за действия ультрафиолета. Кожа краснеет, становится чувствительной, болит и чешется.

Адреналиновая усталость
19 июля 2025 г.

Хроническое недосыпание, апатия, нежелание заниматься любимой работой могут являться признаками адреналиновой усталости. 

Какие болезни может спровоцировать жаркая погода
19 июля 2025 г.

Лето воспринимается как пора отдыха, солнца и обновления. Мы с нетерпением ждём отпусков, поездок к морю, пикников и возможности проводить больше времени на свежем воздухе. Но тёплая пора несёт не только радость — высокая температура, резкие перепады погоды и обилие ультрафиолета могут превратить долгожданный отдых в настоящий вызов для организма.

Действенные рецепты для иммунитета из имбиря
18 июля 2025 г.

Когда здоровье становится особенно уязвимым — осенью, зимой или на фоне стресса, — многие ищут доступные и натуральные способы поддержать иммунитет. Один из таких методов проверен временем и многими поколениями — это использование корня имбиря.

Как не довести сердце до предела в жару
18 июля 2025 г.

В разгар лета даже здоровый человек чувствует, как усиливается нагрузка на организм. Для тех же, кто живет с хроническими заболеваниями сердца и сосудов, жара может стать настоящим испытанием. Повышение температуры воздуха, влажности, скачки давления — всё это создаёт для сердечно-сосудистой системы стресс, к которому не всегда удается быстро адаптироваться.

Первая помощь при перегреве: что важно знать каждому
18 июля 2025 г.

Летние месяцы всё чаще становятся настоящим испытанием для организма. Особенно в условиях войны, когда не всегда есть доступ к кондиционерам, прохладной воде, полноценному отдыху. Стресс, хроническое недосыпание и ограниченные бытовые ресурсы усиливают негативное влияние жары, делая перегрев опасным не только для уязвимых групп, но и для, казалось бы, здоровых людей.

 

Вишнёвый сок — простой способ нормализовать давление
17 июля 2025 г.

Управление артериальным давлением — одна из ключевых задач для миллионов людей, особенно в периоды хронического стресса, тревоги и нестабильности. Учитывая постоянные эмоциональные и физические перегрузки, вызванные военным положением, тема поддержки здоровья сердечно-сосудистой системы приобретает особую актуальность.