Здоровая гигиена
Важную роль в поддержании здорового образа жизни играет личная гигиена - комплекс правил, которые укрепляют и сохраняют здоровье человека. Правильный ежедневный уход за собой поможет всегда оставаться молодым и полным жизненных сил.
Стрессы, неправильное питание и плохая экология могут очень быстро разрушить хрупкий баланс сердечно-сосудистой системы, полностью восстановить который практически невозможно.
Ванная – часто единственное место в доме, где можно действительно насладиться уединением. Чтобы обеспечить себе несколько минут покоя, лучше заранее позаботиться о деталях.
Возможно, пенную вечеринку придётся отменить.
Лечебные ванны - отличные помощники при различных заболеваниях, в том числе и желудочно-кишечного тракта.
Комплексный план здоровья полости рта включает улучшение диеты, сокращение потребление чистых углеводов и, в случае необходимости, прием пищевых добавок, которые поддерживают оральное здоровье.
Ушибы – самый распространенный вид травм, которые можно получить, занимаясь спортом, во время домашней работы или даже просто гуляя по улице, особенно в зимние время.
Помимо вялости, апатии и проблем с иммунитетом зимой можно столкнуться с ещё одной неприятностью — повышенной чувствительностью кожи лица.
Самая изученная баня — это сауна, но и с ней всё не до конца понятно.
Холодное время года – традиционно пора острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ).
Почему бы не последовать совету ученых, и не начать регулярно принимать холодный душ, раз это так полезно для нашего здоровья, кармана и окружающей среды?
Банные процедуры прекрасно помогают при лечении радикулита, неврита, ишиаса, люмбаго. Принимают баню в период между обострениями заболевания 1–2 раза в неделю.
Приучение ребёнка к регулярной чистке зубов — это важный шаг в формировании здоровых привычек на всю жизнь.
Не спешите ругать за это своего партнёра или ребёнка.
Сексуальная активность – это не только способ выражения любви и близости, но и важная часть здорового образа жизни.
Стирка белья — повседневная обязанность, которая кажется простой и понятной. Однако некоторые аспекты этого процесса вызывают вопросы и споры. Одним из таких вопросов является возможность одновременной стирки носков и трусов.
Оказывается, неправильный прием душа может привести к «срастанию» интимных частей тела. По мнению врачей, такой процесс становится причиной не только отсутствия оргазма, но и более серьезных заболеваний.
На тренажёрах просто роятся бактерии.
Уход за волосами — важная часть ежедневного ухода за собой, которая влияет не только на внешний вид, но и на общее самочувствие.
Трусы — это один из основных предметов нашего гардероба, который многие люди носят ежедневно.
Много работать за компьютером вредно, ещё вреднее за ним отдыхать и отрывать взгляд только для того, чтобы посмотреть на экран смартфона.
Правильное вытирание попы - важный аспект личной гигиены, который часто остаётся недооценённым. Несоблюдение правил этой процедуры может привести к раздражению кожи, появлению высыпаний и даже инфекциям.
Согласно последним исследованиям, эффективность мытья волос напрямую зависит от очищения кожи головы.
Вопрос о том, как часто следует принимать душ, часто становится объектом обсуждения. Некоторые считают, что ежедневные душевые процедуры являются необходимостью, в то время как другие предпочитают делать это менее регулярно, утверждая, что слишком частое мытье может нанести вред коже и волосам.
Ополаскиватель — одно из самых популярных средств гигиены полости рта, которое мы используем для нейтрализации бактерий. Однако большинство марок содержат спирт и другие ингредиенты, которые многим не хочется использовать регулярно.
Когда температура падает, вслед за ней обычно снижается и уровень влажности. А когда зимний воздух в помещениях нагревается от батарей, то становится ещё суше. Эти факторы вкупе с ветром вытягивают влагу из кожи. Она краснеет, может зудеть и быть сухой.
Свежие статьи
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
2 дней назад:
-
5 дней назад:
-
5 дней назад:
-
5 дней назад:
-
6 дней назад:
-
6 дней назад:
-
6 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях