Здоровая гигиена

Коротко о главном

1 января 2022 г.

Важную роль в поддержании здорового образа жизни играет личная гигиена - комплекс правил, которые укрепляют и сохраняют здоровье человека. Правильный ежедневный уход за собой поможет всегда оставаться молодым и полным жизненных сил.

Как часто следует принимать душ

20 апреля 2024 г.

Вопрос о том, как часто следует принимать душ, часто становится объектом обсуждения. Некоторые считают, что ежедневные душевые процедуры являются необходимостью, в то время как другие предпочитают делать это менее регулярно, утверждая, что слишком частое мытье может нанести вред коже и волосам.

Учёные обнаружили, что свекольный сок полезнее для полости рта, чем дорогие ополаскиватели

14 февраля 2024 г.

Ополаскиватель — одно из самых популярных средств гигиены полости рта, которое мы используем для нейтрализации бактерий. Однако большинство марок содержат спирт и другие ингредиенты, которые многим не хочется использовать регулярно.

Как защитить волосы и кожу от мороза

9 февраля 2024 г.

Когда температура падает, вслед за ней обычно снижается и уровень влажности. А когда зимний воздух в помещениях нагревается от батарей, то становится ещё суше. Эти факторы вкупе с ветром вытягивают влагу из кожи. Она краснеет, может зудеть и быть сухой.

Вплоть до потери зрения: названы опасные привычки при ношении контактных линз

17 января 2024 г.

Эксперты объяснили, как контактные линзы, беруши и наушники могут навредить здоровью.

4 гигиенические привычки, которые могут навредить вашему здоровью

16 января 2024 г.

Многие из этих вещей мы делаем на автомате: потому что нам всегда говорили, что так правильно. Или, наоборот, не предупреждали, что так делать нельзя. А потом удивляемся: вроде бы приучены к гигиене, но здоровее не становимся. Что это за привычки?

Стоматолог рассказала о трёх случаях, когда не стоит чистить зубы

11 января 2024 г.

Все мы знаем, что чистить зубы нужно дважды в день, но есть некоторые случаи, когда их чистить не надо.

Как безопасно отбелить зубы и не навредить себе

27 декабря 2023 г.

Улыбка не обязана быть белоснежной — об этом говорят стоматологи. Небольшая желтизна не означает, что с зубами что-то не так. Иногда это вариант нормы.

Спасение в морозы: как сохранить кожу неповрежденной до самой весны

4 декабря 2023 г.

Врачи-дерматологи уверяют, что даже непродолжительное воздействие сильного мороза на кожу человека может существенно сказаться на здоровье и красоте.

Ученые: как стирать белье, чтобы реже болеть?

22 сентября 2023 г.

Многие люди стирают свою одежду и белье намного реже, чем это необходимо для поддержания здоровья. На ткани, за время использования, часто образуются целые скопления микробов, которые становятся причиной возникновения заболеваний.

Почему вам нужно прекратить использовать пластиковые бутылки повторно

11 сентября 2023 г.

Повторное использование пластиковых бутылок аналогично облизыванию сидения унитаза. По крайней мере, набор бактерий тот же. И опасность заражения столь же высока.

Никакого зубного камня и кариеса: выбираем электрическую зубную щетку

7 сентября 2023 г.

Профессиональную чистку и профилактический визит к стоматологу никакая техника не заменит — но поможет отсрочить. И сделает этот визит менее болезненным для вас и вашего кошелька.

Как отбелить зубы в домашних условиях

13 июля 2023 г.

Разобрали популярные рецепты из Сети и дали дельные советы.

Как правильно мыть голову: 8 простых шагов

9 июня 2023 г.

Красивые волосы — это про генетику? Так думают многие и ошибаются. Безусловно, генетика важна, но не больше, чем правильный уход, который может компенсировать многие наследственные явления.

Интимная гигиена: что нельзя делать

14 апреля 2023 г.

Какие ошибки чаще всего совершают милые женщины, ухаживая за интимной зоной? Почему так важно соблюдать правильный баланс бактериальной флоры? Как чрезмерная гигиена может нанести вред женскому здоровью.

17 советов, как избежать проблем со зрением при удаленной работе

23 марта 2023 г.

Знаете ли вы, что при чрезмерной удаленной работе у вас могут возникнуть проблемы со зрением? Прочтите и узнайте о наиболее распространенных заболеваниях и о том, как заботиться о глазах.

Мыться ежедневно вредно: почему звезды Голливуда стали реже посещать душ

25 февраля 2023 г.

Медики считают, что гели для душа и шампуни при частом использовании наносят вред нашему телу и волосам.

Трогали какие-то из этих 10 предметов? Немедленно вымойте руки!

25 января 2023 г.

На некоторых из них опасных микробов в сотни раз больше, чем на сидении общественного туалета! Рассказываем, сколько микробы живут на предметах.

Правила бани. Парьтесь на здоровье — с удовольствием и пользой

23 января 2023 г.

Баня – наше любимое зимнее развлечение. Узнали у врача, профессионального банщика и эксперта по травам, как сделать процесс еще более полезным и приятным.

Есть ли польза от контрастного душа?

20 декабря 2022 г.

«Холодная голова и горячее сердце»: так какая же температура душа принесёт максимальную пользу здоровью?

Чтобы улыбка сверкала, как в рекламе: как правильно чистить зубы?

16 декабря 2022 г.

Разбираемся, какую щётку лучше выбрать — обычную или электрическую. Зачем нужны зубная нить, ополаскиватель и ирригатор. И как правильно чистить зубы, чтобы защитить их от кариеса.

8 советов стоматологов тем, кто хочет встречаться с ними как можно реже

25 ноября 2022 г.

Чтобы визиты к стоматологу ограничивались только осмотром, стоит придерживаться этих простых правил.

Нужно ли пользоваться зубной нитью и как это делать правильно

25 октября 2022 г.

Статья, которая наверняка вдохновит пересмотреть ритуал ухода за зубами.

Секреты лёгкого пара: температура, влажность, веник, ароматы и другие тонкости

20 октября 2022 г.

Правильная, мягкая баня – средство оздоровления, омоложения организма и гармонизации жизни. Какие правила соблюдать, чтобы получить максимум пользы от парения?

Как часто надо мыть голову

6 октября 2022 г.

Это, наверное, один из самых спорных вопросов. Некоторые эксперты утверждают, что достаточно мыть волосы один раз в неделю, в крайнем случае — два раза. Другие — что голову нужно мыть по мере загрязнения, даже ежедневно. Разбираемся, как правильно.

Копилка советов: как сохранить хорошее зрение. 6 основных техник

1 октября 2022 г.

Секреты сохранения хорошего зрения в любом возрасте. Эти простые техники помогут сберечь отличное зрение: достаточно уделить себе время и заниматься регулярно.

Здоровая гигиена

Свежие статьи

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях