Фолиевая кислота и витамины замедляют сокращение объема мозга
Большая доза витамина В помогает предотвратить ухудшение когнитивных способностей и наступление деменции, вызванной атрофией серого вещества. Таковы результаты двухлетнего изыскания, проводившегося Вашингтонским Университетом.
Витамин снижает уровень гомоцистеина в плазме. Гомоцистеин - аминокислота, вырабатываемая телом. Она связана с болезнями сердца, инсультом, болезнью Альцгеймера. Зачастую высокий уровень кислоты сопряжен с атрофией серого вещества и уменьшением объема мозга.
Ученые же предлагают использовать смесь фолиевой кислоты (0,8 миллиграмма), витамина В6 (20 миллиграммов), витамина В12 (0,5 миллиграммов). Этот коктейль замедляет сокращение объема мозга. Об этом говорило как сканирование, так и тесты на когнитивные способности. Несмотря на позитивный эффект, ученым еще предстоит вычислить оптимальную дозу.
Читайте также:
- Продукты и витамины, которые уменьшают воспаление естественным образом
- Сигналы о помощи: чего не хватает организму
- Почему организм испытывает витаминный голод осенью и зимой
- Самые важные витамины и минералы для здоровья после 50 лет
- Улучшаем кровообращения мозга: комплекс из трех упражнений
- Как распознать угрозу аневризмы мозга на раннем этапе

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях