Ученые назвали самый важный для организма витамин
Ведущие научные работники реализовали несколько комплексных исследований, в ходе которых специалисты определили самый важный для человеческого организма витамин.
По словам экспертов, витамин D обеспечивает правильную работу большинства иммунных и метаболических процессов. По этой причине данный компонент считается наиболее важным для организма мужчин и женщин. Научные работники утверждают, что дефицит витамина D приводит к повышенной восприимчивости людей к респираторным заболеваниям.
Кроме того, нехватка этого элемента может стать причиной развития аллергических реакций. Команда врачей из Австралии установила, что недостаток солнечного витамина способствует возникновению астмы и других недугов верхних дыхательных путей.
Инициаторы лабораторных наблюдений рекомендуют представителям слабого и сильного пола восполнять дефицит витамина D при помощи жирных видов морской рыбы.
Источник: healthvesti.com
Читайте также:
- Опасная сторона популярных витаминов
- Поддерживаем уровень витамина D, когда солнца мало
- Продукты и витамины, которые уменьшают воспаление естественным образом
- Сигналы о помощи: чего не хватает организму
- Почему организм испытывает витаминный голод осенью и зимой
- Самые важные витамины и минералы для здоровья после 50 лет
Свежие статьи
-
около 5 часов назад:
-
около 10 часов назад:
-
около 16 часов назад:
-
3 дней назад:
-
3 дней назад:
-
4 дней назад:
-
6 дней назад:
-
6 дней назад:
-
7 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях