Долгие регулярные прогулки нормализуют уровень холестерина

26 ноября 2016 г.

Американские исследователи в очередной раз доказали пользу продолжительных прогулок. Ученые из университета Бингхэмтона провели исследование, в котором участвовали 70 молодых и пожилых женщин, проживающих в Нью-Йорке. Всем добровольцам были выданы приборы, измеряющие количество пройденных за день шагов.

Кроме того, медики регулярно брали у женщин кров на анализ, делали ЭКГ и другие исследования состояния здоровья. Исследование длилось в течение 10 недель. Ученые обнаружили, что чем больше и регулярнее женщины ходили, тем ниже было их давление и уровень холестерина в крови. Кроме того, улучшались показатели кардиограммы и уменьшалось содержание жиров в организме.

Таким образом ученые пришли к выводу, что прогулки, действительно снижают риск развития сердечнососудистых заболеваний, если совершать их регулярно.

Источник: runews24.ru

Долгие регулярные прогулки нормализуют уровень холестерина

Читайте также:

Свежие статьи

Долгие регулярные прогулки нормализуют уровень холестерина

Читайте также:

Свежие статьи

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях