Секс при сколиозе
Сексуальная активность – одна из форм физической активности, которая требует соблюдения определенных правил. При сколиозе позвоночника соблюдайте осторожность, ведь занятия сексом могут усиливать болевые ощущения в спине.
Не забывайте о необходимости во время секса держать поясницу прямой. Не стоит форсировать процесс, передавайте инициативу партнеру. Избегайте резких, особенно круговых движений тазом. Выбирайте позы для секса, при которых вы не будете ощущать дискомфорт в области спины.
Оптимальные позиции для секса, щадящие спину: на боку, на спине с согнутыми в коленях ногами.
А вообще секс очень даже полезен при данном заболевании, поскольку, как доказали ученые, секс укрепляет спину и суставы. Регулярные занятия сексом не только психологически разряжают, но и физически нагружают, благодаря чему мышцы таза, бедер, ягодиц, рук и грудной клетки пребывают в тонусе.
Читайте также:
- Почему врачи рекомендуют регулярный секс в любом возрасте
- Как стресс отражается на нашей интимной жизни
- Еженедельный секс — основа крепких отношений и здоровья
- Асексуальность: когда равнодушие к близости становится проблемой
- Природные источники энергии и потенции для мужчин
- 3 лучших сока для мужской силы и здоровья
Свежие статьи
-
26 минут назад:
-
около 5 часов назад:
-
около 9 часов назад:
-
1 день назад:
-
2 дней назад:
-
2 дней назад:
-
2 дней назад:
-
3 дней назад:
-
3 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях