Эксперты рассказали, какие продукты способны усилить сексуальное желание
Исследователи из компании Healthspan проанализировали данные 2000 человек. Ученые установили: есть ряд признаков, свидетельствующих о дефиците определенных витаминов и минералов, сообщает health info со ссылкой на «Меддейли».
К примеру, людям со сниженным либидо может не хватать витамина D. Чтобы восполнить дефицит этого витамина, нужно включить в рацион грибы, злаки, яйца и скумбрию. Специалисты отмечают, что у снижения либидо много возможных причин (неправильное питание, стресс, плохая физическая форма).
А головные боли, по словам исследователей, могут говорить о дефиците витаминов B6 и B12. При нехватке этих витаминов ученые советуют употреблять семена тыквы, чернослив, бананы и соевое молоко. Кстати, ранее диетолог Сату Ювякорпи, сотрудник Университета Хельсинки, сообщил: дефицит витамина B способствует ухудшению памяти.
Читайте также:
- Как восполнить витамин D зимой с помощью привычных продуктов
- 5 продуктов, которые всегда должны быть в холодильнике у гипертоника
- Как избавиться от воспаления и укрепить иммунитет при помощи питания
- Какие продукты становятся токсичными после повторного нагрева
- Какие вещества в пище могут вызвать рак: стоит ли бояться привычных продуктов?
- 10 пищевых привычек, которые защитят нас от диабета
Свежие статьи
-
2 дней назад:
-
2 дней назад:
-
3 дней назад:
-
3 дней назад:
-
3 дней назад:
-
3 дней назад:
-
4 дней назад:
-
4 дней назад:
-
4 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях