Ученые рассказали, как сон влияет на чувствительность
Немецкие ученые из Лейпцигского Университета провели исследование, чтобы выяснить, как сон влияет на чувствительность.
Так, эксперимент показал, что чувствительность в течение жизни постоянно меняется, что связано с целым рядом факторов, в том числе, очень сильно на нее влияет и продолжительность сна.
В эксперименте несколько десятков человек проходили тесты на чувствительность, а также они должны были разное количество времени спать. Эксперимент проводился на протяжение недели. Оказалось, что недостаток сна сказывается на чувствительности, увеличивая ее, вопреки предположениям, что сонные люди менее чувствительны.
А вот люди, которые спали долго, становились менее чувствительными, причем ко всем раздражителям, а также к боли.
Однако эффект от слишком долго сна был недолгим и проходил постепенно.
Источник: medikforum.ru
Читайте также:
- Натуральное домашнее снотворное: простые средства для глубокого сна
- Как за 30 минут подготовить себя к глубокому сну — даже в условиях постоянного стресса
- Сон без усталости: как не сбить биологические часы
- Лучшие позы для сна при боли, усталости и стрессах
- Как сократить время сна без ущерба для здоровья
- Натуральный путь ко сну: чем заменить таблетки от бессонницы

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях