С ранними овощами и фруктами нужно быть осторожными

7 апреля 2014 г.

Ранние овощи лучше не употреблять сырыми, а тушить или варить.

Стоит употреблять зелень, но осторожными следует быть с первыми огурцами, помидорами и перцем. Их лучше обрабатывать, например, тушить или варить.

Осторожными следует быть и с первыми фруктами, хотя они являются хорошим источником жидкости. Питьевой режим в жаркое время года должен быть объектом особого внимания.

В это время необходимо контролировать уровень артериального давления, особенно людям старше 45-50 лет.

Очень внимательными к состоянию своего здоровья должны быть люди, болеющие сердечно-сосудистыми заболеваниями, в частности, гипертонией, ишемической болезнью сердца, а также те, кто страдает почечной недостаточностью и сахарным диабетом.

Мнения пользователей являются авторскими материалами и не всегда совпадают с мнением редакции healthinfo. В случае каких-либо возражений обращайтесь напрямую к автору.

Связаться с автором

С ранними овощами и фруктами нужно быть осторожными

Читайте также:

Свежие статьи

Мнения пользователей

ТОП 5 симптомов

ТОП 5 болезней

С ранними овощами и фруктами нужно быть осторожными

Читайте также:

Свежие статьи

Мнения пользователей

ТОП 5 симптомов

ТОП 5 болезней

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях