Олег Назар
При проблемах с ЖКТ лучше принимать поливитаминные препараты
Олег Назар, иммунолог
Если у человека постоянные гастриты, колиты или воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте, то он мало что из пищевых продуктов может усвоить, поэтому ему назначают витамины в виде фармацевтических препаратов. Нежелательно принимать витамины в виде сиропов, гелей, шипучек, сосулек и прочей ерунды, потому что чем больше пищевкусовых добавок в таких препаратах, тем больше риск развития аллергической реакции.
В конце зимы в ягодах, фруктах и овощах полезных веществ мало, поэтому стоит принимать витамины в таблетках. А вот в конце лета и осенью, когда фрукты, ягоды представлены во всей красе, принимать фармацевтические витамины для профилактики нежелательно. За исключением случаев, когда их назначают в качестве элемента лечения: например, при проблемах с неврологией рекомендуется пить витамины группы В.
Читайте также:
- 6 продуктов, которые помогают желудку при гастрите
- Почему организм испытывает витаминный голод осенью и зимой
- Самые важные витамины и минералы для здоровья после 50 лет
- Как восстановить баланс самых важных витаминов в организме?
- Осенний авитаминоз — первые признаки, причины и способы помочь организму
- 5 серьезных ошибок при лечении ОРВИ

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях