
Два месяца — это срок, за который можно кардинально измениться!
Способов, как похудеть, много. Всем известно, что наш вес зависит от системы питания, которую мы выбираем.
Играет любимое радио, все залито солнцем и ты готовишь какую-то вкусняшку - она обязательно должна быть красивой будь то: яичница с тостами и сыром или йогурт с фруктами и ягодами.
Для меня завтрак - это лёгкость и фраза "завтрак съешь сам, обедом поделись...." уже давно не моя.
Я скорее предпочитаю так: "Завтрак и ужин ешь с мыслью о том, что тебе сразу после этого идти на танцы и влезать в узкое платье, а вот в обед знай, что тебе можно все. И даже десерт".
Два месяца - это срок, за который можно кардинально измениться! Если вы мечтаете похудеть, но через 2 месяца вы не сдвинулись с мертвой точки, то это говорит только об одном! Не очень то и хотелось! Просто еда и желание ничего не делать оказались важнее, чем ваша внешность, ощущение себя, чем желание быть счастливой и довольной собой!
Читайте также:
- Завтраки, которые вредят вашему здоровью больше всего
- Ленивое похудение: можно ли сбросить вес без диет и спорта?
- Рацион, который помогает справиться с ночным апноэ
- Завтрак в жару: ошибки, которых стоит избегать
- Cравнительный анализ, где выгоднее сделать бариатрическую операцию
- Похудение в бане: польза, мифы и правила
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях