Лечение бессонницы песком
3 июля 2014 г.
Прогревание ступней ног горящим песком – отличное средство от бессонницы.
Рецепт 1.
Требуется: 2 стакана речного песка.
Приготовление. Песок прокалить на сковороде, затем горячий песок засыпать в два полотняных мешочка.
Применение. Мешочки с песком приложить к ступням и обернуть полотенцем для сохранения тепла. Оставить на всю ночь.
Читайте также:
- Как за 30 минут подготовить себя к глубокому сну — даже в условиях постоянного стресса
- Сон и перевод часов — как биоритмы реагируют на смену времени
- 5 действенных способов быстро уснуть
- Лучшие позы для сна при боли, усталости и стрессах
- Почему важно выбрать правильную позу сна и какая подходит именно вам
- Сон без усталости: как не сбить биологические часы
Свежие статьи
-
около 1 часа назад:
-
около 5 часов назад:
-
около 9 часов назад:
-
около 13 часов назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
1 день назад:
-
3 дней назад:
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях