Лечение цветом и гипноз при бессоннице

3 июля 2014 г.

Успокаивающим действием на нервную систему обладают «холодные» цвета. Поэтому перед сном полезно некоторое время смотреть на предметы синего, зеленого или голубого цветов.

Гипноз часто является эффективным лечением для тех, кто страдает от бессонницы. Гипноз может помочь человеку расслабиться, как умственно, так и физически, используя различные методы релаксации. Гипнотерапия может также помочь человеку понять некоторые из причин бессонницы и проблемы со сном.

Источник: health info

Лечение цветом и гипноз при бессоннице

Читайте также:

Свежие статьи

Лечение цветом и гипноз при бессоннице

Читайте также:

Свежие статьи

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях