Здоровые упражнения

Коротко о главном

1 января 2022 г.

Значение спорта в жизни человека трудно переоценить. Чтобы быть здоровым - мы должны двигаться. Физические упражнения являются мощным биологическим стимулятором жизненных функций организма.

Дыхательная гимнастика при вегетососудистой дистонии

19 июня 2014 г.

Делают глубокий вдох через нос, потом, выдыхая, произносят звуки: и, е, о, у, а, ш.

Физкультура при гипотонии

19 июня 2014 г.

Специальная лечебная гимнастика направлена на тренировку сосудов, а регулярное выполнение упражнений хорошо корректируют давление.

Физические упражнения при жировом гепатозе

19 июня 2014 г.

Физическая активность (плаванье, бег, гимнастика) рекомендуется в качестве вспомогательного метода лечения гепатоза.

Физические упражнения при гепатитах

18 июня 2014 г.

Умеренные физические нагрузки не противопоказаны.

Йога поможет при запорах

18 июня 2014 г.

Позы йоги при запорах способствуют сжатию органов брюшной полости, происходит их массаж, что улучшает пищеварение.

Йога улучшит пищеварение

18 июня 2014 г.

Позы йоги способствуют приливу крови к органам брюшной полости системы пищеварения, что благотворно влияет на процесс пищеварения.

Физические нагрузки при энтеритах

18 июня 2014 г.

Усиление болевых ощущений при энтероколите наблюдается в период физических нагрузок, такие как прыжки, ходьба в быстром темпе, беговые нагрузки.

Физические нагрузки при колитах

18 июня 2014 г.

При хорошем самочувствии пациентам разрешены умеренные физические нагрузки, оказывающие благотворное общеукрепляющее действие.

Физические нагрузки при гастродуодените

18 июня 2014 г.

Используя умеренные и эмоционально окрашенные упражнения при гастрите с пониженной секреторной функцией, можно усилить начальные пищеварительные реакции.

Физические упражнения при язве желудка

17 июня 2014 г.

Среди любителей спорта есть и те, которые страдает язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки.

Физические упражнения при гастрите

17 июня 2014 г.

Физические упражнения показаны при гастрите.

Физические упражнения при холецистите

17 июня 2014 г.

Недостаточная физическая активность, и малоподвижный образ жизни является одной из причин застоя желчи в желчном пузыре.

Физические упражнения при панкреатите

17 июня 2014 г.

Сделайте вдох, выдох, задержите дыхание. Достаточно сильно, но плавно, втяните живот, досчитав до 3-х. Расслабьте мышцы живота

«Зарядка» для желчного пузыря

16 июня 2014 г.

Перед гимнастикой постарайтесь сосредоточиться на дыхании.

Физические нагрузки при эзофагите

16 июня 2014 г.

Можно и нужно трудиться и заниматься спортом, но без тяжелых физических нагрузок и усилий.

Физические упражнение как средство профилактики глаукомы

16 июня 2014 г.

Первым способом профилактики глаукомы, прежде всего, является выполнение некоторых физических упражнений, которые помогут в борьбе с таким недугом как глаукома.