Здоровые упражнения

Коротко о главном

1 января 2022 г.

Значение спорта в жизни человека трудно переоценить. Чтобы быть здоровым - мы должны двигаться. Физические упражнения являются мощным биологическим стимулятором жизненных функций организма.

Важно подобрать подходящий для себя вид спорта

11 июня 2014 г.

юди, поддерживающие хорошую спортивную форму, меньше подвержены различным хроническим или вирусным заболеваниям.

При гипертонии поможет фитнес

11 июня 2014 г.

Фитнес полезен при гипертонии. Главное — заниматься регулярно, по индивидуальной программе, лучше всего в утренние часы.

Медитация поможет обрести здоровье

11 июня 2014 г.

Медитация – спонтанное состояние при полном отсутствии мыслей, но в полном сознании. Это ощущение гармонии и полного энергетического равновесия.

Бег по утрам благотворно влияет на организм

11 июня 2014 г.

Бег – замечательно укрепляет сердечную мышцу. Он избавляет от бессонницы и стрессов. Пробежки по утрам позитивно действует на наш организм.

Плавание оздоровит позвоночник

11 июня 2014 г.

Плавание эффективно при различных искривлениях позвоночника, остеохондрозе, дефектах осанки и прочих проблемах с позвоночником.

Ходьба вместо лекарств

11 июня 2014 г.

Пешие прогулки – это самый простой и самый доступный вид физической активности. Ходьба приносит огромную пользу для человеческого организма.

Здоровые упражнения

Свежие статьи

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях