Здоровое питание

Масленица — это не только время веселья, народных гуляний и встреч с родными, но и настоящая проверка для нашего организма. Традиционно в эти дни мы угощаем друг друга блинами — ароматными, румяными, горячими.

Согласно тибетской философии, зимой в организме увеличивается количество слизи. Это вещество, накапливаясь, взращивает чувство лености и апатии, а также вызывает ОРВИ.

Диетическое питание играет принципиально важную роль в лечении холецистита, так как заменить желчный пузырь невозможно.

Печень — это самый важный «очистительный» орган во всем нашем организме. Наше здоровье и самочувствие во многом зависит от печени.

Каша — это практически идеальный гарнир и прекрасное самостоятельное блюдо, обладающее богатым набором нужных нутриентов, витаминов и микроэлементов.

Артрит – это поражение суставов, которое вызывается воспалительными процессами в организме. Это довольно часто встречающаяся патология, главным симптомом ее является сильная боль. 

Американская Диабетическая Ассоциация дает рекомендации по питанию при диабете, основываясь на многолетнем изучении проблемы.

Мы все знаем, что нам нужна хорошая доза растительных волокон каждый день, чтобы улучшить метаболизм, улучшить пищеварительный процесс, избавить наш пищеварительный тракт от накопления отходов и уменьшить его воспаление. 

Полезная для здоровья сладкая пища дает организму силы, снабжает мышцы и мозг необходимой энергией, улучшает чувственное восприятие.

Холестерин, содержащийся в яичных желтках, является полезным и необходим организму для синтеза гормонов и мембран клеток. 

Гречневая диета для живота - это монодиета, предполагающая употребление одного продукта в течение всех дней ее соблюдения.

Полезные свойства трески делают эту рыбу необходимым элементом рациона любого человека.

Отказ от углеводов влечет за собой проблемы со здоровьем, а не стройную талию, отмечают диетологи. 

Как защитить здоровье мозга и даже предотвратить болезнь Альцгеймера с помощью ключевой стратегии питания.

Любой праздник становится испытанием даже для здорового организма. Это стресс для органов пищеварения, провоцирующий заболевания печени, желчного пузыря, поджелудочной железы.

Не секрет, что некоторое продукты не стоит сочетать. Это может отрицательно сказаться на нашем пищеварительном тракте.

Зима — время, когда природа замедляет свой ритм, а организм требует больше тепла и энергии. Снег за окном, длинные ночи и морозы заставляют нас искать не только уют, но и полезные продукты, которые помогут поддерживать здоровье в этот период.

Производители пищевых продуктов стремятся выдать на прилавки больший объем продукции и одновременно сэкономить на сырье. 

Мы понимаем, что убедить вас в непригодности для пищеварения бутерброда с колбасой или какого-нибудь более изысканного сэндвича нам вряд ли удастся сразу и навсегда. Но говорят, вода камень точит.

Многие люди, у которых стоит диагноз диабет и гипертония, считают, что очень трудно соблюдать диету, которая не содержала бы соли и сахара.

В холодное время года иммунитет человека очень уязвим, а вирусы буквально охотятся за нами. Зимой мы постоянно мерзнем, а с переохлаждения зачастую начинаются грипп и простуда…

Пряности пользуются большой популярностью в кулинарии. Используются они и в народной медицине. Чем же вызвано такое широкое применение пряных трав? Давайте вместе разберемся в этом вопросе.

Хроническая почечная недостаточность - заболевание, которое сопровождается таким неприятным явлением, как необратимое поражение функции почек.

Помимо теплой одежды и хорошей обуви, в холодное время года нам может помочь еда.

При застойном простатите система лечебного питания строится в зависимости от характера болезни, ее течения, сопутствующих заболеваний.