Здоровое питание
Здоровое питание – один из важнейших компонентов красоты и здоровья. Правильное питание поможет не только оставаться в прекрасной форме, но и позволит чувствовать себя более энергичным и работоспособным.
Чтобы разнообразить рацион питания можно варить каши на воде, добавляя в них небольшое количество сливочного масла.
Необходимо придерживаться общеизвестных правил здорового питания.
Уменьшение потребления животных жиров до 30 % от общей энергетический ценности пищи.
Диета при сердечно-сосудистой недостаточности направлена на борьбу с ожирением.
Диета больных должна быть направлена на уменьшение содержания в пище хлористого натрия, ограничение калоража, предупреждение атеросклероза.
Рекомендации по соблюдению диеты даются всем пациентам с учетом уровня холестерина и других факторов риска.
Обязательно увеличивают в ежедневном рационе питания количество солей магния и калия.
Диета имеет большое значение при артериальной гипотензии.
Приемов пищи в день - 6-7. Блюда подаются теплыми, горячее и холодное исключено.
При энтеритах особое значение имеет соблюдение специальной диеты.
Любовь к шоколаду спасает от сердечной недостаточности.
Медики считают, что помощь в борьбе с развитием панкреатита оказывает ежедневное употребление в пищу ассорти минимум из четырех овощей.
Показано соблюдение строгой диеты, прием пищи небольшими порциями 4-6 раз в день.
Разрешены: белый и серый черствый хлеб; фруктовые, молочные и вегетарианские супы (готовятся на крупяных отварах).
Разрешаются: Молоко и сметана с низкой жирностью. Свежие куриные или перепелиные яйца варёные всмятку.

Присоединяйтесь к нам в социальных сетях